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Es hat für mich auch etwas Therapeutisches, ich heile dadurch selbst. Ich habe bestimmt schon Material für drei Alben zusammen. Aber nach der Trennung von meinem Lebensgefährten und Produzenten Vlado Dzihan hatte ich das Gefühl, etwas Zeit zu brauchen, um mich zu befreien und zu distanzieren, auch musikalisch.

Ich bin gerade dabei, neue Strukturen aufzubauen. Mal sehen, wohin die Reise führt. Ich freue mich darauf! Summer Von Espadrilles bis High Heels.

Von Clutch bis Shopper. Ein gelbes Täschchen zum mintfarbenen Schuh ist also keine Seltenheit, sondern ein Eyecatcher. DOWN TO EARTH. Auch hier gilt: Auf den Ton kommt es an.

Denn ist dieser richtig getroffen und kombiniert, sind die beiden Farben besonders edel. Fashion OBJEKT.

GO SOUTH. Die XXL-Bag von Anya Hindmarch erzählt eine Geschichte. Prints Druckwerke. Knallige Farben, zu Mustern aller Art verwoben: Prints — ob kunstvoll, avantgardistisch, floral oder grafisch — stehen für Modebewusstsein, Stilsicherheit und erfordern beim Kombinieren ein gutes modisches Auge.

Wobei heuer aber gilt: Anything goes. Die wilden 70er feiern ein Mega-Comeback. Der Look von Stars wie Vanessa Hudgens oder Kate Bosworth beim Coachella Festival ist heuer das Fashion Statement.

Text Klaus Peter Vollmann. DER KLASSIKER. RING MY BELL. I WANT TO BE A FASHION HIPPIE! Best of Styling. Wer den 70s-Trend richtig ausleben will, muss nicht allzu viele Regeln beachten: Schlaghosen und Shorts sind allerdings Pflicht.

Bei den Schuhen wird weniger mit Plateaus experimentiert. Stattdessen sind Espadrilles, Sandalen und Rauleder Boots angesagt, auch zu Röcken und Kleidern.

Dazu: viel Ethno-Schmuck, bunt bedruckte Tücher und Sonnenbrillen mit eingefärbten Gläsern! Bright bride. Von der Motivtorte bis zum Cupcake: Auch Hochzeitstorten unterliegen der Mode.

Zart erröten. Preis auf Anfrage. Info: www. Kunstwerke aus Papier. Einladungen und Tischkarten sind ein sehr persönlicher Ausdruck des Hochzeitspaares und gehören entsprechend sorgfältig geplant.

Inspirationen finden sich im Internet, zum Beispiel auf: www. Zur eigenen und zur Freude des Neo-Ehemanns trägt die Braut natürlich auch edle Unterwäsche — vornehmlich aus Seide, Satin und Spitze, im Farbton auf das Kleid abgestimmt.

Vorgeführt von Topmodel Shlomit Malka, dem neuen Testimonial von Intimissimi. Text Angelica Pral-Haidbauer. Was die Materialien betrifft, wird auf jeden Fall nur das Feinste vom Feinen verarbeitet.

Barbara Bonney: Jetzt im Frühjahr sind es die Farben Pink, Orange, Hellgrün und Hellblau — und heuer ist auch Gelb sehr stark vertreten.

Barbara Bonney: Die Brautjungfern müssen natürlich der Braut untergeordnet sein und sollten verschiedene Farben tragen, jeweils passend zu ihrem Teint.

Der Stil sollte dem Brautkleid ähnlich sein. Im absoluten Mittelpunkt steht aber immer die Braut, sie muss unterstützt werden! EMPIRE STIL Ein Modell aus Dupioni-Seide mit einem Gilet aus bestickter Spitze und einer Schleppe aus Seiden-Organza; Brautjungfern-Dirndl aus Baumwolle der Firma Rowan in England, Schärpe aus Seide.

Sie war noch keine 20 Jahre alt, als die USAmerikanerin aus New Jersey nach Salzburg kam, um am Mozarteum zu studieren. Opernsängerin wollte sie werden.

Nun lebe ich meine zweite Leidenschaft, das Schneidern. Nach dem Unterricht am Nachmittag komme ich wieder in den Salon und arbeite weiter — lange.

Pompadours aus den Materialien des Kleides sind immer passend — man kann damit tanzen und es hat viel Platz — im Gegensatz zu einer Clutch.

Was ich besonders schätze, sind handbemalte Schuhe. Es gibt eine Firma in England, die bemalt wunderbar — jedes Stück ist ein Unikat!

Corsagen sind hübsch, jedoch sollte die Schulter mit einem Bolero oder mit einem Schleier, meist aus Organza, bedeckt sein.

Schön ist auch ein dezenter Rückenausschnitt. Es gibt auch Bräute, die nach dem alten Brauch in Schwarz heiraten. Schwarz deshalb, weil dieses Kleid dann für andere Festlichkeiten verwendet wurde.

Die Brautkleider können auch nach der Hochzeit in Kombinationen mit farbigen Schärpen oder Boleros für andere Anlässe, wie die Festspiele, getragen werden.

Mitten durch das Standesamt im ersten Stock der Hütte verläuft die Bundesländergrenze zwischen Salzburg und Kärnten. Bisher fanden alle Trauungen auf der Kärntner Seite statt.

Als erstes Brautpaar auf Salz-. Infos unter: www. Perfekt für die Hochzeit auf Freigut Thallern look! Hochzeiten in stilvoller Tracht sind voll im Trend!

ROMANTIC HIPPIE. Floraler Blickfang: ein opulenter Kranz aus echten Blumen. Eine lässige Alternative zum klassischen Chignon: Haare werden locker zum Nackenknoten gezwirbelt, einzelne Strähnen dürfen dabei herausfallen.

Big day, big hair! Wedding ZEITLOS SCHÖN. Ein Hauch von Grace Kelly: Majestätisch und sehr damenhaft präsentiert sich der akkurate Dutt-Evergreen mit antoupiertem Oberkopf.

ZUM VERLIEBEN. Für Bräute, die es nicht zu streng mögen: sommerliche Beach Waves, veredelt mit dezentem Blumenschmuck. ZARTE GESTECKE Feinschliff: Ob Blütenstickereien, filigrane Spitzenbändchen oder üppige Blumenkränze — Haarschmuck in allen Variationen ist auch heuer wieder ein starker Trend bei Brautfrisuren.

Plus: Die himmlischen Pieces veredeln nicht nur die Haarpracht, sondern fixieren diese auch noch — im Idealfall bis in die frühen Morgenstunden.

MODERN PRINCESS. Ein kunstvoll verzwirbelter Chignon, tief in den Nacken gelegt, wird mit einer locker fallenden Seitensträhne harmonisch abgestimmt.

Eine funkelnde Haarspange betont das Styling. Wedding RETRO-CHIC. Ideal für Bräute mit Liebe zum Vintage-Flair: mädchenhafte, fein definierte Lockenpracht im Stil der Roaring 20s, gebändigt von einem edlen Kopfband aus Perlen und Spitze.

Damit die Pracht bis zum letzten Tanz und länger hält: Sprühfestiger statt Haarlack! VORHANG AUF. Zwei Strähnen vom Scheitelansatz herauszupfen, die keck ins Gesicht ragen — in den 90ern ultracool, heute mega-out.

Gilt auch für die gelockte Version. Als Braut dürfen Sie alle überstrahlen, aber: funkelnde Strassverzierungen nur sehr sparsam einsetzen. Wirkt sonst schnell trashig statt elegant.

Das sieht selten gut aus. Friseure aufgepasst! Am Wollen Sie auch Gutes tun? Dann machen Sie doch mit! Weil Krebs uns alle etwas angeht.

Roma Friseurbedarf unterstützt nicht nur die Aktion mit 1 Euro pro Einkauf am April , sondern auch die teilnehmenden Betriebe mit tollen Rabatten.

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Wir auch nicht Seidenweiches Hautgefühl Wilkinsons neuester Clou Wilkinson Sword bringt einen neuen Damenrasierer auf den österreichischen Markt: Der Hydro Silk garantiert eine besonders präzise und gleichzeitig sanfte Rasur.

On top gibt es eine Extraportion Pflege. In die Klingen integrierte Skin Guards helfen, die Haut vor Irritationen zu schützen.

Der flexible, ovale Klingenkopf bewegt sich effizient und mühelos — auch an schwer erreichbaren Stellen. Das feuchtigkeitserhaltende Serum wird in Verbindung mit Wasser aktiviert und pflegt trockene Haut, hält sie geschmeidig und sorgt für ein strafferes Erscheinungsbild.

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Fotos Urban Decay, Shutterstock. Wer sich die Nägel violett oder grün lackieren wollte, musste entweder einen Marker zu Hilfe nehmen oder sich in Hinterhofdrogerien schleichen.

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Day Spa der Extraklasse: Individuelle Gesichtsbehandlungen, wohltuende Massagen sowie Pflegeanwendungen in der Softpack-Liege sind nur einige der besonderen Angebote im Wellnessgarten.

Mission Sommer-Body. Pünktlich zur Bade-Saison rundum in Top-Form? Plus: Wie der Beauty Doc nachhelfen kann.

Glatt, zart gebräunt und frei von unschönen Äderchen — schon diese fünf Tipps können viel bewirken! Kalter Wasserguss.

Noch besser: Kneipp'sches Wassertreten. Wirkt besonders vorbeugend gegen Krampfadern, weil zum Kältereiz auch Bewegung hinzukommt.

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Das i-Tüpfelchen und ohnehin ein Muss im Sommer: Eine anständige Pediküre inklusive Farbanstrich! Gut getarnt. Power Peeling.

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Um die Übung zu intensivieren, empfiehlt es sich, mit einem Thera-Band zu arbeiten. Legen Sie sich auf den Rücken und winkeln Sie Ihre Beine leicht an.

Nehmen Sie Gewichte oder Wasserflaschen in jede Hand. Beide Arme werden zur Seite gestreckt und langsam über dem Kopf zusammengeführt.

Gewichte in der Luft für 5 Sekunden halten. Lassen Sie Ihre Knie am Boden. Beim Einatmen werden die Arme gebeugt und mit dem Ausatmen wieder gestreckt.

Halten Sie die Körperspannung und achten Sie auf einen geraden Rücken. Wiederholen Sie die Übung mal in 3 Einheiten. Aktiviert mit natürlichen Ougon-Extrakten Wurzel des.

VERJÜNGUNG MIT FACELIFT Die klassischen Zeichen der Gesichtsalterung sind ein grundsätzliches Erschlaffen von Gewebe im Gesicht.

Mit zunehmendem Alter sinkt dieses ab. Die Crux ist nun natürlich, jemanden zu finden, der Ihnen hierbei weiterhelfen kann.

Da es sehr viele Methoden der Gesichtsverjüngung gibt, chirurgische und nicht chirurgische, sind Sie natürlich beim Plastischen Chirurgen am besten aufgehoben, da Ihnen dieser eine ganze Bandbreite an Möglichkeiten anbieten kann.

Grundsätzlich muss man sagen, dass die beste Methode für eine Gesichtsverjüngung im weiter ausgeprägten Stadium ein Facelifting ist.

Hierbei werden alle Zonen des Gesichtes in ihre ursprüngliche Form gebracht. Dies alles kann mit maximaler Sicherheit und Natürlichkeit gemacht und auch mit anderen verjüngenden Methoden kombiniert werden — so zum Beispiel mit einer Oberlidstraffung.

Insgesamt ist das Facelifting eine moderne Methode, dem Gesicht wieder Frische und Jugendlichkeit zurückzugeben. NEEDLING — DER NEUESTE TREND AUS HOLLYWOOD Beim Needling wird ein nadelbesetzter Roller über das Gesicht bewegt und setzt feine Nadelstiche in die Epidermis.

Klingt abschreckend, ist aber weit weniger schmerzhaft als angenommen und sorgt für einen strahlenden, jugendlich wirkenden Teint.

INFOS: Dr. Knackige Kehrseite. Wir wollen Apfel statt Orange — mit einem ausgeklügelten Anti-Dellen-Plan kann man die Schwachstellen deutlich mindern!

Ohne Sport nix los. Gleich vorneweg: Wo Muskeln sind, haben Dellen keine Chance! Ideal sind Schwimmen, Yoga, Walken, Aqua-Fitness sowie Radfahren.

Vorsicht gilt bei sehr schwachem Bindegewebe: Meiden Sie Jogging-Ausflüge auf hartem Asphalt — die Erschütterung strapaziert das Gewebe enorm.

Outfit-Tipp: Gut federnde Laufschuhe! Roll dich straff. Klein, bunt und ganz schön oho: Faszienrollen sind zurzeit aus keinem Fitnessclub wegzudenken.

Was es kann? Die Bewegungen stimulieren das Bindegewebe optimal, steigern dessen Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung. Dadurch werden nicht nur Verspannungen gelöst, sondern auch die Bindegewebsstrukturen verbessert.

Vorhandene Fettspeicher können dadurch schneller erreicht und abgebaut werden. Sie sind der Beauty Allrounder schlechthin!

Der Temperaturwechsel sorgt für eine gute Durchblutung, kurbelt den Fettstoffwechsel an und schleust Giftstoffe aus dem Gewebe. Dry Brushing.

Sie werden die Benefits lieben: Die Trockenmassage mit einer Naturbürste befreit nicht nur von abgestorbenen Hautschüppchen, sondern aktiviert auch die Lymph- und Blutzirkulation.

On top wird die Einlagerung von Wasser im Gewebe gemildert. Pflegeprodukte können danach noch besser einziehen. Ergebnis: eine rosig strahlende Haut!

Snack dich straff. Vitamin C z. Auch den unliebsamen Reiterhosen steht man scheinbar machtlos gegenüber. Infos unter: Dr. Bei der Arztwahl für eine Fettabsaugung sollte nicht der Preis ausschlaggebend sein, sondern vielmehr die fachliche Qualifikation des behandelnden Arztes.

Elke Antosch verfügt über langjährige Erfahrungen auf dem Gebiet der Liposuktion. Tausende Eingriffe und zufriedene Patienten — seit über 14 Jahren.

DAS AUFWÄRMEN Die Sprungschnur ist ein ständiger Begleiter. Sie passt noch perfekt in jeden gepackten Koffer und dient als ideales Warm-up.

Die beiden Enden sollen auf Schulterhöhe sein und begonnen wird ganz locker. Ihr könnt immer mit den Sprüngen variieren. Ob auf einem Bein, auf beiden oder abwechselnd, das kann jeder nach Lust und Laune selbst bestimmen.

Nutzt die Zeit und überschreitet die Pausen nicht. LIEGESTÜTZE Es wird schwieriger. Die Steigerung erfolgt mit dem Eigengewicht. Legt die Beine auf einen Stuhl auf.

Dabei ist es wichtig, dass ihr in einer waagrechten Position beginnt. Den Bauch einziehen und auf die Körperspannung achten.

Durch die geänderte Position werden die Liegestütze intensiver. Beginnt mit wenigen Wiederholungen und steigert euch von Woche zu Woche.

Die Pause sollte 30 Sekunden nicht überschreiten. Auch für diese Übung wird ein Stuhl oder ein niedriger Tisch benötigt.

Macht einen Ausfallschritt und legt das hintere Bein auf. Ausgehend von der Ausgangsposition, in der das hintere Bein waagrecht aufliegt, geht ihr langsam nach unten.

Wiederholt die Übung und vergesst nicht, bei den Serien rechts und links abzuwechseln. Die Arm örper. Ru einziehe look!

Auch die vo rletzte Übu ng wird auf dem Rücke n liegend a usgeführt. D Arme und ie die Beine si nd gestreck Ferse soll d t. Die en Boden b ei der Übun berühren.

Zie ht den Bau atmet ruhig ch ein und dabei. Lass t euch nich zurückfallen t und absolv iert drei Se mit 10 bis 15 ri e n Wiederholu ngen.

Die Hände sind nach oben gestreckt und halten einen Stab. Die Schwierigkeit bei dieser Übung ist es, die Wand mit der Nase nicht zu berühren.

Dadurch muss der Oberkörper aufrecht bleiben, was die Übung intensiviert. Den Bauch einziehen und das Becken in Richtung Boden senken, so tief es geht.

Danach wieder aufrichten. Drei Serien mit 10 bis 15 Wiederholungen machen. Und das alles inmitten der imposanten Landschaft des Gasteinertals, auf die die gläsernen Wände einen hervorragenden Ausblick zulassen ….

So kann ein Tag in der Alpentherme erlebt werden. Ein Ort der Ruhe, der Kraft und auch der Schönheit. Solch eine wertvolle Auszeit in der Alpentherme Bad Hofgastein nimmt sich Frau nur für sich.

Hier kann sie alles rundherum vergessen. Besonders in der Ladies World gehört der Bereich nur ihr. Ein Tag, den Sie sich unbedingt gönnen sollte.

Krönender Höhepunkt ist die Alpentherme. FRAU SEIN GENIESSEN Damentag in der Alpentherme in Bad Hofgastein Jeden Montag von März bis Die Abnehm-Experten des Gesundheitszentrums Tschann ebnen 80 Teilnehmern den Weg zur Strandfigur g mit dem patentierten Slendertone-Bauchgurt für Männer und Frauen.

Wie g geht das am besten? TeilnehmerInnen über 21 Jahre sollen sich in vier Wochen von ihren Rettungsringen g g und Speckröllchen p verabschieden.

Dabei kommt das 2xMinuten-System y sowie der millionenfach erprobte p und p patentierte Slendertone-Bauchgurt g mit zum Einsatz.

Die Teilnehmer werden von der neuesten EMS-Technik für g gezielte Fettverbrennung g im Bauchbereich p profitieren: Bauchfett verschwindet und weicht einer straffen Muskulatur.

Taillenumfänge g werden reduziert und das Hautbild verbessert. In Verbindung g mit leichtem Training g g gibt es nicht nur spektakuläre p Figur-Erfolge, g g sondern gleichzeitig g g wird durch Gewichtsreduzierung g auch noch die Gesundheit verbessert.

Warum g geht der Bauchspeck p auch bei eigentlich g schlanken Menschen trotz Ernährungsumstellung g g und Ausdauertraining g so schwer weg?

Der Slendertone-Bauchgurt g aktiviert die gesamten Bauchmuskeln und unterstützt dort g die Durchblutung, g der Fettstoffwechsel wird am Bauch um ein Vielfaches erhöht.

Klinische Studien mit dem p patentierten SlendertoneBauchgurt g welcher dann dir g gehört haben bereits bewiesen, dass innerhalb von vier Wochen der Bauch gestrafft g und die Bauchmuskeln 20 Prozent mehr Kraft aufbringen.

Also mitmachen beim Bauch-Spezialp Programm g von Tschann und den lästigen g Bauchspeck p loswerden: Das Projekt j läuft über vier Wochen, der Zeitaufwand beträgt g nur 2x20 Minuten — und das zweimal pro p Woche.

Dabei wird man vom Tschann-Team — den Experten p auf dem Gebiet g gesunder und nachhaltiger Gewichtsreduzierung — bestens betreut.

Für nur Euro Teilnahmekosten bekommt man neben dem Training g zusätzlich zwei informative Vorträge g zu Ernährung g und Bewegung.

Mach mit bei der Studie! Wir schenken dir den Slendertone-Gurt mit Steuergerät im Wert von Euro dazu! Wir müssen vorsichtig sein, es ist erst die Hälfte der Strecke geschafft.

Die bessere Mannschaft, aber trotzdem verloren. Was im ersten Moment niederschmetternd klingt, ist für die mehr als begeisterten Fans aus dem Ländle im Innsbrucker Tivoli noch nicht die letzte Botschaft.

Ein Paradies für einen Knipser, das ist im Moment der SCR Altach. Cruyff beeindruckt Durchaus optimistisch war die Stimmung der Mannschaft: Jetzt erst recht!

Auswärts sind die Alta-. Der Trainer der Israelis, Jordi Cruyff, attestierte den Altachern, die bessere Mannschaft gewesen zu sein.

Ebenso stolz auf seine Mannschaft. Noch haben wir aber gute Chancen, den Aufstieg in die Gruppenphase zu schaffen.

Lassen wir aber die Kirche im Dorf. Der SCR Altach spielt im Europacup, bringt dabei tolle Leistungen und präsentiert unser Land mehr als nur ehrenvoll!

Minute haben wir wirklich gut gespielt. Der Gegner aus Israel lauerte eigentlich nur auf einen Fehler. Als dieser dann passiert ist, haben sie ihn kaltschnäuzig ausgenutzt und uns umgehend dafür bestraft.

Ich bin stolz auf die Jungs und überzeugt, sie werden auch in Israel zeigen, dass das Weiterkommen für Maccabi kein Spaziergang wird.

Die beiden brasilianischen Profitrainer Marcio Tschaffon Gaudie Ley und Pauline Alves da Silva gaben ihr Wissen weiter.

Unterstützt wurden sie von den österreichischen U21 Beach-Nationalteamspielern Marian Klaffinger und Jakob Reiter aus Dornbirn.

Trotz des zum Teil nicht gerade gastfreundlichen Wetters kamen 28 Kinder in den Genuss, den faszinierenden Sport aus erster Hand zu erlernen.

Beachvolleyball: Tipps und Tricks aus erster Hand Unter der Anleitung von den Profitrainern Mardio Tschaffon Gaudie Ley und Pauline Alves da Silva beide BRA sowie den österreichischen UNationalspielern Marian.

Die Beachcamp-Kids in der Beachvolleyball Arena in Wolfurt. Klaffinger und Jakob Reiter lernten die Kinder baggern, pritschen und slammen.

Seit mittlerweile acht Jahren erfreut sich das Beachcamp, das vom OK-Team der Wolfurttrophy organisiert wird, höchster. Beliebtheit und bildet den Auftakt und den offiziellen Start für das Profi-Turnier.

Nicht nur Kinder aus dem Volleyballverein sondern alle Interessierten erhalten die ideale Möglichkeit, den Sport aus nächster.

Nähe zu erfahren. Schokolade für Schoppernau! Haselnuss für Hohenems! Vanille für Vandans! Wohin wir kommen, entscheiden Sie: In die Firma, auf die Baustelle, in den Verein oder in die Kinderspielgruppe!

Dann kann es den ganzen August passieren, dass wir Sie anrufen! Den ganzen August: Gratis-Eis fürs Ländle! Den ganzen August rufen wir jeden Morgen um , und Uhr irgendwo in Vorarlberg an.

Wenn Sie sich dann sofort richtig mit der Eis-Parole melden, kommen wir vorbei: Mit Eis für alle! High Life-Erlebnispaket Mit dem sensationellen Erlebnispaket von High Life Reisen kann man gleich zwei Top-Sehenswürdigkeiten Wiens, sowie eine Hop-on Hop-off Stadtrundfahrt gratis erleben.

Wien — Sommerhit ab Altenrhein Mit High Life Reisen zum Superpreis und ganz bequem ab Altenrhein nach Wien fliegen! Wien ist toll! Es ist wie Geschichte zum Anfassen.

Allein der erste Bezirk mit seinen fantastischen historischen Bauten, dem Komplex der Hofburg, dem Operngebäude oder dem Schloss Schönbrunn lässt einen schon staunen.

Stunden- oder vielmehr tagelang könnte man hier durch Museen, Schlösser, Gruften und Kirchen wandeln. Man kann sich kaum satt sehen an der herrlichen Architektur.

Aber Wien ist nicht nur was fürs Auge — auch Kultur und Genuss stehen auf dem Programm: Im Museumsquartier,. Die typische Atmosphäre in den Wiener Kaffeehäusern erleben und beim Heurigen den feinen Wiener Wein kosten.

Jetzt im Sommer lockt Wien mit zahl-. September, Preise p. Jetzt Spätsommer-Specials für Flüge ab Prunk, Glanz und zahlreiche kulturelle Angebote machen eine Reise in die Stadt von Sissi und Co zu einem echten Highlight.

Auch kulinarisch wird in Wien für jeden Geschmack etwas geboten. Eva Csernicska berichtet von ihrer Weltreise Die pfiffige Vorarlbergerin packt ihre Sachen und berichtet zurzeit von ihrer erlebnisreichen Tour um die Welt, die sie gemeinsam mit ihrem Freund Simon unternimmt.

Die geplante Reiseroute führt sie vom einen, zum anderen Ende der Welt. Es gibt viel zu entdecken und viel zu erleben — spannende Geschichten und Erfahrungen, die man bestimmt sein ganzes Leben lang nicht mehr so schnell vergisst.

Fotos: Eva Csernicska. Kulturschock in Shanghai Neuer Kontinet — neues Abenteuer! Eva und Simon sind nun in China. Unser Plan: wir wollten von New York über Shanghai nach Peking fliegen, um die chinesische Mauer zu sehen.

Dafür wollten wir das Stunden-Gratis-Visum nutzen, von dem ich öfters gehört und gelesen habe. Das gilt nur, wenn wir direkt nach Peking fliegen.

Mit dem Zwischenstop durften wir nur 24 Stunden in Peking bleiben. Ihr dürft nicht so lange in Peking bleiben.

Ich darf euch ohne Visum nicht ins Flugzeug lassen. Im Endeffekt haben wir uns entschieden schnell einen Flug von Shanghai nach Bangkok zu buchen und ein paar Tage in Shanghai zu bleiben.

Die Stadt war interessant und anders. In der chinesischen Kultur ist es nicht unüblich zu schmatzen, spucken, furzen und seltsame Geräusche zu machen.

Der Geruch in der Luft ist auch seltsam. Noch nie war eine U-Bahn Fahrt so unangenehm für mich. Noch dazu hat sie zwei Stunden lang gedauert. Ich glaub ich hatte ständig einen angeekelten Gesichtsausdruck.

Chinesen essen alles. Die Schildkröten kann man lebendig im Supermarkt kaufen. Wir haben einen Ausflug ins Dorf Zhujiajiao gemacht — das Venedig Chinas.

Es war total interessant, die alten, klassischen, chinesischen Häuser zu sehen. Der Ort war voll touristisch aber die meisten Besucher waren Chinesen und Asiaten.

Das ist quasi eine Skyline die als architektonisches Freiluft-Museum bezeichnet wird. Das malerische Ortbild von Malcesine wird von einer mächtigen Skaligerburg dominiert.

Diese thront über dem mittelalterlichen Ortskern mit kleinen Plätzen, überwölbten Durchgängen und holprigen Pflasterwegen, die fast alle zum alten Hafen führen.

Entlang der wunderschönen Uferpromenade kann man bis zur üppig bewachsenen Halbinsel Val di Sogno spazieren kann. KALABRIEN — TROPEA — Wandern BERNINA EXPRESS — VELTLIN Mit einem fantastischen Ausblick auf den kristallklaren Gardasee können an der Promenade in Rival del Garda die letzten warmen Tage im Jahr optimal genossen werden.

Weingenuss am Gardasee Mit Weiss Reisen im Herbst zum Weinfest an den wunderschönen Gardasee reisen. Der Gardasee gehört zu den schönsten Seen Europas.

Die mächtig aufragenden Bergmassive der Alpen im Hintergrund, begünstigen ein unvergleichlich mildes Klima und umrahmen eine malerische Landschaft voller subtropischer Vegetation.

Romantisches Ambiente in Riva del Garda Über den Brennerpass führt die Route im komfortablen Reisebus zum Kalterer See. Wegen seines romantischen Ambientes, seinen mittelalterlichen Gassen und den reizvollen Häuserfronten zählt der Ort zu einem der Schönsten am gesamten See.

Nach einem ausgiebigen Frühstück steht am nächsten Tag ein Besuch des Wochenmarktes in Malcesine auf dem Programm.

Der bezaubernde Ort am Ostufer. Traditionelles Weinfest in Bardolino Dort steht der Besuch des traditionellen Weinfestes auf dem Programm.

Dieses läutet bereits seit vielen Jahren den Herbst in Bardolino ein und lädt Weinliebhaber aus allen Himmelsrichtungen dazu ein, die besten Tropfen aus der Region zu verkosten Bei der Heimreise am nächsten Tag ist ein Stop in Sirmione eingeplant.

Perfekt für einen gemütlichen Spaziergang als Ausklang der Weinreise. September bis 1. Wenn am Auch heuer werden wir begleitet von Alpenstarkstrom mit Martin, Adrian und Anton.

Und zudem haben wir eine optimale Ergänzung: An weiteren Abenden spielt für uns Christof Ortner, er nennt sich Pulsschlag und wird, falls Sie ihn noch nicht kennen, überraschen.

Freuen Sie sich auf erlebnisreiche Tage in den schönsten Städten am Rehein und auf unvergessliche Abende! Und was Sie auch noch freuen wird: Alle Ausflüge laut Programm sind bereits inkludiert!

Fordern Sie noch heute unser Detailprogramm an oder als Download auf unserer Homepage und freuen Sie sich auf unsere 9.

Kreuzfahrt mit Alpenstarkstrom. Im heurigen Jahr erstmals auf dem Rhein - und nicht vergessen: 4 Länder, ein Strom:.

Belinda Jordan: Wir haben das gesamte Schiff reserviert. Diese Fahrt wird das Highlight des Jahres ! Das neu renovierte Hotel liegt direkt am flach abfallenden Sandstrand.

In der Nähe befinden sich viele Geschäfte und Restaurants. Kulinarisch verwöhnt wird man im Buffetrestaurant und leckere Drinks gibt es an der Lobbybar, auf der schönen Terrasse mit Meerblick.

Die vielen Freizeit-, und Wellnessangebote machen den Urlaub perfekt. Auch eine Poollandschaft lädt zum Sonnen ein. Fuerteventura — Tophotel mit Anneliese Nachbaur 1.

Lanzarote — Suitehotel1. Einsame kleine Bergdörfer im Hinterland und überall die Spuren früherer Bewohner — Zypern verlockt förmlich dazu, auf Entdeckungsreise zu gehen.

Ob auf eigene Faust mit dem Mietwagen, mit einem Sammeltaxi oder doch lieber auf einem Ausflug mit ortskundiger Begleitung, die Insel ist ein Paradies für unternehmungslustige Reisende.

Feinsandige Strände und einsame Buchten säumen die Küste. Feinschmecker probieren sich durch die leckere Mixtur arabischer, türkischer, griechischer und orientalischer Einflüsse.

Zyperns zwar schlichte, aber ausgesprochen leckere Küche weckt nach einem langen Urlaubstag unter warmer Sonne die Lebensgeister.

Oktober Preis: Euro p. Leinen los in Savona Marseille Erlebnistag auf See Malaga Cadice Casablanca Casablanca Erlebnistag auf See Valencia Barcelona Savona.

Bustransfer nach Savona TRINKGELD AN BORD!! Bus nach Mailand Flug Mauritius inkl. Buntes Markttreiben in Bozen Frisches Gemüse soweit das Auge reicht, köstliche Früchte, Wurst- und Käsespezialitäten aus der Region — bei einem Bummel über den Wochenmarkt im Zentrum von Bozen wird garantiert jeder Feinschmecker fündig.

Auch das ein oder andere Souvenier für Familie und Freunde Zuhause kann dort erworben werden. Zudem können Modeinteressierte auf dem Markt ihre Garderobe erweitern.

Buntes Markttreiben ist auf jeden Fall garantiert. Südtirol im Herbst Mit Herburger Reisen im Herbst das Südtirol erkunden.

Der beliebte. Da duftet es in Südtiroler Gastbetrieben nach gebratenen Kastanien, Krapfen und Gerstensuppe. Natürlich darf auch eine zünftige Schlachtplatte nicht fehlen.

Oktober Oktober 4. November Preis: Euro p. November: 20 Euro Herburger Reisen in Dornbirn Schwefel 37, Tel. Termin: 3. September Leistungen: Fahrt im modernen Reisebus nach Monza, Board Service, Erfahrener Chauffeur, Eintritt in der gebuchten Kategorie Preis: Busfahrt inkl.

Termin: Sonntag, September Leistungen: Fahrt im modernen Reisebus nach Zürich zum Hallenstadion, Gebuchte Eintrittskarte Preise: Busfahrt inkl.

Sitzplatz Kat. Termin: Mittwoch, September Leistungen: Fahrt im modernen Reisebus nach Zürich zum Letzigrund-Stadion, Eintrittskarte Stehplatz Preis: Busfahrt inkl.

Termine: Ein umfassendes Angebot von Reisen wartet auf Sie! Bregenz, Bahnhofstr. Nicht zuletzt bietet auch das Ötztal jede Menge Aktivitäten für die ganze Familie.

Mehr Infos zum AQUA DOME: www. Ob Entspannung oder Action — im AQUA DOME ist beides möglich. Ein weiteres Highlight für die ganze Familie ist die neue Alpen Arche Noah.

Das Thermenresort erlaubt ab August Familien die ideale Kombination aus Wohlfühl- und Erlebnisurlaub. Übernachtung im geräumigen Doppelzimmer inklusive Halbpension Therme mit neuem Kinderbereich sowie ganztägiger Kinderbetreuung Abwechslungsreiches Aktiv- u.

Wanderprogramm für die ganze Familie Premium SPA , Sauna und Fitness für Erwachsene Kinder bis 14 Jahre im Zimmer der Eltern kostenfrei.

Mit Vollgas die BodyBowlTrichterrutsche hinabrutschen oder gemeinsam mit Papa durch die riesige Reifenrutsche inklusive FunEffekten wie Licht und Sound — ein Erlebnis!

Wem das noch nicht Abkühlung genug ist, der geht an Bord des Arche Noah-Schiffes, spielt im Wasserpark unter Spritzfiguren oder hüpft kurzerhand ins Kinderbecken.

Für Aktive Wanderwege, wunderbare Motorrad-, E-Bike- und Mountainbikestrecken sowie drei ausgezeichnete Golfplätze liegen in der unmittelbaren Umgebung des Casa Gavas.

Ein hauseigener Fahrradverleih, darunter auch E-Bikes, rundet das sportliche Angebot ab. Herbsturlaub im Piemont auf Casa Gava! Die Vorarlberger Gastgeberfamilie Bösch freut sich über Besuch aus der Heimat.

Das Jahre alte Kloster wurde über die letzten 20 Jahre hinweg von Berndt Bösch durch Vorarlberger Handwerkskunst liebevoll renoviert und erstrahlt heute in neuem Glanz.

Es ist Berndt Bösch und seiner Lebensgefährtin Silvia Huber gelungen einen erfahrenen und kreativen Koch anzuwerben. Er wird die Urlaubsgäste kulinarisch mit leckeren italienischen Speisen verwöhnen.

Die Heimat edler Tropfen und geschmackvoller Kulinarik bietet zudem eine Vielfalt an Ausflugsmöglichkeiten. So kann man z.

Erholsamer Wellnessbereich Zu einem gelungenen Herbsturlaub bietet das Piemont wirklich Alles, was das Herz begehrt. Dank Ferienwoh-. Selbstverständlich bietet Casa Gava auch Doppelzimmer mit Frühstücksbufett und auf Wunsch mit Abendessen zu erschwinglichen Preisen an!

Alle Infos zum Traumurlaub finden sie unter www. August Wenn vom August die gamescom in Köln öffnet, dürfen sich hunderttausende Besucher erneut auf spektakuläre Neuheiten von über Ausstellern freuen.

Fotos: Gamescom. Der Pocket Photo Printer von LG zählt zu den beliebtesten Geräten, um Bilder vom Smartphone auszudrucken.

Dank integriertem Akku ist die Polaroid GL 10 für den mobilen Einsatz gerüstet und bietet die Möglichkeit, Bilder vom Smartphone auszudrucken.

Die Verbindung erfolgt via Bluetooth oder USBAnschluss. Die Polaroid PoGo wird via Bluetooth mit dem Smartphone verbunden. Zudem arbeitet der Drucker ohne Tinte und nutzt Zink Photo Papier.

Der integrierte Akku ist laut Hersteller nach fünf Minuten Ladezeit einsatzbereit und hält bis zu 15 Drucke durch. Der Drucker ist sehr klein und eignet sich bestens, um unterwegs Schnappschüsse vom Smartphone zu drucken.

Mit der entsprechenden App, die für iOS und Android verfügbar ist, wird das Telefon ganz einfach via Bluetooth verbunden.

Schatzi, schenk mir ein Foto! LISA PURIN lisa. Smartphones, iPhones und Tablets begleiten uns Tag und Nacht. Wer hätte nicht gerne einmal ein Foto sofort vom Handy ausgedruckt?

Dafür eignen sich SmartphoneDrucker optimal: Sie sind klein und handlich, lassen sich ohne einen Computer installieren und sind leicht zu bedienen.

Früher hat man vor allem Polaroid-Sofortbildkameras gekauft, mit der Zeit gerieten diese aber wieder in Vergessenheit. Ein Foto mit dem Smartphone zu machen ist kostengünstiger und lässt sich besser steuern.

Auswahl an Geräten Wer sich einen kleinen, leichten Drucker zulegen möchte, findet hier eine kleine Auswahl an Geräten, die nicht allzu viel kosten.

Batterie und Akku Mittlerweile gibt es diese MiniDrucker mit Batterie oder Akku, damit man auch unterwegs allzeit. Mit Erfahrung oder ohne — mit diesem abwechslungsreichen Programm ist für jeden etwas dabei.

Namaste: Mitmachen und lernen! September zur Yoga-Convention im Kulturhaus Dornbirn ein. Nach dem tollen Erfolg der ersten Yoga Convention am Bodensee geht die Reise weiter zur zweiten Auflage.

Auch das zweite Treffen verspricht einiges: hocherfahrene und international bekannte Lehrer, eine tolle und überschaubare Location und ein Programm, das es in sich hat.

In den zwei Tagen gibt es viel zu sehen, zu spüren, aber auch zu erleben — Yoga kennt keine Grenzen. Zahlreiche Yogis aus Österreich, der Schweiz, Deutschland und Liechtenstein treffen sich, um ihre Praxis zu vertiefen, sich auszutauschen und gemeinsam zu üben.

Der Weg dahin war gezeichnet durch einen Bandscheibenvorfall, mit Yoga ist sie aber schmerzfrei geworden. Es ist sowohl anstrengend als auch entspannend, aber nie langweilig.

Daniela arbeitet mit dem LKH Feldkirch zusammen — von den Ärzten wird ihre Arbeit dort sehr geschätzt. Programm richtet sich nicht nur an Kenner.

Wer sich für Übungen und Meditation, die den Menschen in Einklang bringen soll, interessiert, kann hier Yoga-Luft schnuppern. INFOS 2.

Yoga-Convention am Bodensee WANN: 2. September WO: Kulturhaus Dornbirn Tickets unter: www. INFOS Wohnanlage Brachsenweg, Bregenz Finanzierungsbeispiel: Dreizimmerwohnung, 71,20 Quadratmeter Wohnfläche im 1.

Nebenkosten mit Tiefgarage : Welche Räume brauche ich in den nächsten Jahren? Aber auch: Was kann ich mir leisten? Wohnbedürfnisse ändern sich — als Single ist das Loft eine ideale Wohnform, zu zweit oder mit einem Kind sind die Raumanforderungen ganz andere.

Und das nicht nur beim Kauf, sondern darüber hinaus zu jedem späteren Zeitpunkt. So passt sich die Wohnung an die Lebenssituation an — und nicht umgekehrt.

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Leben Stillen 52 mum AUF PUMP Viele Frauen möchten auch als stillende Mütter flexibel sein und legen einen Vorrat Milch für ihren Säugling an.

Ein Überblick, wie das Abpumpen gut gelingt FAKT IST Fast 77 Prozent der in Deutschland geborenen Kinder werden gestillt.

Für Mamas, die das nur ab und zu machen möchten, reicht eine Handmilchpumpe aus. Pumpen Sie zum Beispiel nach dem Stillen einfach die restliche Milch ab und frieren sie im Fläschchen ein.

Wiederholen Sie diesen Prozess so oft, bis Sie eine komplette Mahlzeit zusammenhaben — es ist kein Problem, frische Milch auf bereits eingefrorene zu geben.

Um Ihre Milchproduktion aufrechtzuerhalten, sollten Sie im Stillrhythmus bleiben und mindestens alle drei bis vier Stunden Milch abpumpen. Im Durchschnitt dauert das jeweils 15 Minuten.

Wie bewahre ich die Milch auf? Bei Raumtemperatur kann Muttermilch vier bis zehn Stunden gelagert werden, im Kühlschrank bis zu sieben Tage.

Es wird allerdings empfohlen, Muttermilch einzufrieren — so ist sie sogar sechs Monate haltbar. Sie sollten Muttermilch entweder in speziellen Muttermilchplastikbeuteln oder in Glasbehältern aufbewahren.

Achten Sie darauf, beim Einfüllen etwa zwei Zentimeter Platz zu lassen — die Milch kann sich so beim Einfrieren ausdehnen, ohne dass der Behälter platzt.

Im Durchschnitt nimmt das Baby während einer Stillmahlzeit etwa Milliliter Muttermilch zu sich. Falls Sie aber nur ab und zu abgepumpte Milch füttern und für den Notfall etwas eingefrorene Milch für den Babysitter im Haus haben möchten, empfiehlt es sich, kleine Portion einzufrieren, etwa 50 Milliliter.

Danach einfach die nächste Portion erwärmen — bis das Baby satt ist. Wie bereite ich die eingefrorene Muttermilch zu?

Am besten erwärmen Sie gefrorene Muttermilch in einem Wasserbad. Dabei nicht über 40 Grad erhitzen und auf keinen Fall aufkochen lassen — sonst gehen wichtige Inhaltsstoffe verloren.

Das Auftauen in der Mikrowelle ist ebenfalls nicht ratsam. Nach dem Erwärmen darf Muttermilch übrigens nicht nochmals eingefroren werden.

Der Arbeitgeber ist verpflichtet, sowohl einen ruhigen Raum als auch ausreichend lange Stillpausen anzubieten.

Pumpen Sie Milch am Arbeitsplatz ab, sollten Sie diese, wenn möglich, schon vor Ort einfrieren oder zumindest kühl stellen können.

Bis zum Oktober einsenden an: LUNA MEDIA GMBH ZIMMERSTR. Davon werden die Babys im Schnitt 4,6 Monate voll gestillt. Quelle: Studie des Robert-Koch-Instituts: Kinder- und Jugendgesundheitssurvey KiGGS Einbezogen wurden deutsche Geburtsjahrgänge von bis Auf Rezept können Sie sich in der Apotheke eine solche Pumpe wochenweise leihen.

Alles was mum braucht Nr. Der hochwertige Produktguide liefert Inspiration, verbreitet gute Laune und lässt die Freude auf den neuen Lebensabschnitt wachsen.

Die Lage verbessert sich, jedoch haben wir noch einen weiten Weg vor uns. Weniger als die Hälfte der Frauen arbeitet. Teilweise wegen der schlechten Arbeitsbedingungen: Es gibt nur wenige gute Teilzeitjobs, die Gehälter sind niedrig.

Und es ist schwierig, die Kinderbetreuung zu organisieren. Was ist für Sie wichtiger: Familie oder Beruf? Ich glaube, sobald man Mutter wird, stehen die Kinder und die Familie an erster Stelle.

Nichtsdestotrotz finde ich die Frage schwierig. Freud definierte die psychische Gesundheit als Fähigkeit, zu lieben und zu arbeiten.

Beides ist wichtig, aber in der Praxis ist es nicht einfach, der Familie ebenso wie dem Job gerecht zu werden.

Wie unterstützt der Staat Familie n? Die ärmeren Familie n erhalten Hilfe, aber sehr geringe Beträge. Die wichtigsten Probleme, die jetzt angegangen werden müssen, sind die schlechte Qualität des Bildungsund des öffentlichen Gesundheitssystems.

Welche Betreuungsmöglichkeiten existieren für Kleinkinder? Ab einem Alter von etwa 85 Tagen kann man Babys in Krippen geben, jedoch versuchen viele Mütter, ihre Kinder zu Hause zu betreuen, solange sie so klein sind.

Die meisten Einrichtungen nehmen Kinder ab zwei Jahren auf. Die Uneinheitlichkeit bei öffentlichen Einrichtungen und der teure private Sektor führen zu einer Reihe sozialer Probleme.

Gegen Ende bekommt sie das Angebot, den Job der Abteilungsleiterin zu übernehmen, da diese das Land verlässt.

Ohne lange zu zögern, sagt Kareen zu. Ihr finnischer Freund plant, ebenfalls nach Chile zu ziehen, kann sich aber nicht durchringen, die gemeinsame Heimat zu verlassen.

Die beiden verlieben sich, kurz darauf ist Kareen ungeplant schwanger. Derweil wird das Handelsbüro aufgelöst, in dem Kareen arbeitet.

Sie hatte zwar geplant, ein Jahr zu Hause zu bleiben. Ohne die Aussicht, in den alten Job zurückzukehren, bleibt im Hinterkopf aber ständig die Frage, wie es beruflich weitergehen soll.

Da dieses Berufsfeld in Chile praktisch Neuland ist, wittert Kareen eine Marktlücke. Ab drei Jahren sind die meisten Kinder im Kindergarten.

Wie hatten Sie den Wiedereinstieg nach der Geburt Ihrer Tochter geplant? Da mein Büro geschlossen wurde, kurz bevor mein Mutterschutz begann, war mir klar, dass ich nicht in den alten Job zurückkehren kann.

Meine Tochter hatte nach der Geburt ein paar gesundheitliche Probleme, darum musste ich mich kümmern. Deshalb war ich ganz froh, dass ich mir nicht auch noch um den beruflichen Wiedereinstieg Gedanken machen musste.

Mir wurde klar, dass ich, seit ich zwölf bin, immer irgendeinen Job gehabt hatte. Und ganz Hausfrau und Mutter zu bleiben?

Ehrlich gesagt habe ich mich ein bisschen alleine gefühlt. Sicherlich hatte das etwas damit zu tun, dass ich im Ausland lebe. Ich hatte nicht viele Freunde, mit denen ich mich unterhalten und etwas unternehmen konnte.

Nach ein paar Jahren zu Hause fühlte ich, dass ich eine eigene Aufgabe brauche und unbedingt mehr unter Menschen sein muss. Da sind wir wieder bei der Frage der Priorität: Ich denke, es ist legitim, seine Kinder und die Familie zu lieben — und gleichzeitig den Wunsch zu hegen, eine unabhängige Frau zu sein, die arbeitet und ihren Job vielleicht auch liebt.

Hat der Staat Sie als Arbeitslose unterstützt? Ich habe keine Hilfe erhalten. Es besteht die Möglichkeit, Unterstützung zu beantragen, aber nur wenn man zuvor in eine besondere Arbeitslosigkeitsversicherung eingezahlt hat.

Die s tun nicht viele Menschen. Wie sind Sie zurückgekehrt in die Arbeitswelt? Ganz allmählich. Ich habe angefangen, Marktanalysen für ein paar Firmen zu machen; einige beauftragten mich auch, ihre Inneinrichtung zu gestalten.

Als meine Tochter sechs war, gründete ich meine eigene Firma. Wie hat Ihre Familie reagiert, als Sie sich entschlossen, eine neue Karriere zu starten?

Mein Mann war froh, dass ich wieder arbeiten wollte. Das war nicht ganz einfach, aber so war ich in der Lage, mich weiterhin um meine Tochter zu kümmern und ihr meine Muttersprache beizubringen.

Es störte sie nicht, wenn ich arbeitete, da ich immer in der Nähe war. Was sind für Sie Vorteile der Selbstständigkeit?

Ich kann definitiv mehr Zeit mit m einer Tochter verbringen und mich gut um den Haushalt kümmern. Für mich war es unbezahlbar, zu Hause zu sein, wenn meine Tochter aus der Schule kommt.

Ich bin selbst Einzelkind, meine Mutter war all einer ziehend, berufstätig, selten zu Hause. Was mögen Sie an Ihrem Job?

Bei m einer Arbeit als Imageberaterin ist das Wichtigste für mich, dass ich anderen Menschen helfen kann, sich selbst gut zu fühlen, selbstbewusster und glücklicher zu sein.

Ich bekomme da viel zurück. Ich liebe es zu schreiben, zudem stellt dieser Job eine gute Erfahrung dar und bietet ein sicheres Einkommen. Optional können Frauen drei weitere Monate in Anspruch nehmen, dann erhalten sie maximal 1.

Er kann auch die letzten drei Monate des Mutterschutzes in Anspruch nehmen. KITA-PLATZ: Die öffentliche Kindertagespflege hat keine hohe Qualität, sodass viele Eltern es bevorzugen, für private Einrichtungen zu bezahlen.

Es ist schwierig, einen Platz zu bekommen, da es mehr Kinder als verfügbare Plätze gibt. KITA-KOSTEN: Eine private Betreuungseinrichtung kostet etwa Euro pro Monat, wenn das Kind von 8.

Je länger die Betreuung dauert, desto teurer ist sie auch. Wie sieht ein typischer Tag in Ihrem Alltag aus? Wir stehen um 6. Sie verlassen das Haus um 7.

Meist putze ich dann ein wenig, mache Betten und wasche. Ab 8 Uhr bearbeite ich E-Mails. An zwei Tagen pro Woche arbeite ich nur am Computer.

An den anderen Tagen gehe ich raus, habe Meetings und mache Besorgungen. Gewöhnlich bin ich zum Mittagessen wieder zu Hause.

Zweimal pro Woche gehe ich schwimmen oder mache Pilates. Meine Tochter kommt um Ich bereite dann einen Snack oder das Abendessen vor und schaue, ob sie Hausaufgaben erledigen muss.

Wir essen zu dritt, reden über unseren Tag, spielen mit der Katze und schauen ein bisschen fern oder eine DVD. Packt Ihr Mann bei der Hausarbeit mit an?

In der chilenischen Gesellschaft findet ein Wandel statt, aber dennoch ist Hausarbeit meist Frauensache. Die meisten Menschen in Chile haben Haushaltshilfen.

Manchmal putzen diese nur, in anderen Fällen erledigen sie alles, vom Kochen bis zur Hausaufgabenbetreuung.

Wir haben auch Unterstützung, eine Putzhilfe kommt zweimal pro Woche, saugt Staub und macht die Böden. Santiago ist eine sehr schmutzige Stadt, deshalb muss man alle Oberflächen öfter reinigen.

Mein Mann hilft im Haus und bei der Kinderbetreuung, aber Aufgaben wie Bügeln, Wäschewaschen oder Staubsaugen macht er nicht.

Er kocht gerne und räumt die Küche wieder auf, dennoch stehe unter der Woche meist ich am Herd und mache die meiste Hausarbeit.

Was sind Ihre Pläne für die Zukunft? Ich würde gerne eine Stilberater-Szene in Chile aufbauen. Ich würde gerne Workshops geben und neue Stylisten ausbilden.

Privat reise ich sehr gerne. Mit der Familie sind wir schon viel rumgekommen, als nächstes Ziel steht Japan an.

Und wir träumen davon, Australien kennenzulernen. Für Arbeitgeber hat das Angebot einer eigenen Kita viele Vorteile: Wenn Eltern nicht wissen, wohin mit ihrem Nachwuchs, sind sie auch im Job nicht so flexibel, wie die Chefetagen das gerne hätten.

Vorgesetzte sind daran interessiert, dass Mütter nach der Entbindung möglichst schnell ins Unternehmen zurückkehren.

Oft scheitert der frühe Wiedereinstieg jedoch, weil die Kinderbetreuung ein Problem ist. Eltern arbeiten viel entspannter, wenn sie den Nachwuchs in der Nähe gut betreut wissen.

Da sich die Betriebskindergärten in der Regel im oder nah beim Unternehmenssitz befinden, können Eltern ihre Kinder auf dem direkten Weg zur Arbeit dort vorbeibringen.

Das spart wertvolle Zeit. Zudem haben sie oft deutlich länger geöffnet als beispielsweise kommunale Einrichtungen, damit auch die Kinder von Schichtarbeitern flexibel betreut werden können.

Das Unternehmen ist auf meinen Wunsch eingegangen, auf meine alte Position als Business Unit Director für den Skincare- Bereich zurückzukehren.

Dass die Kinder in der Nähe sind, gibt mir die Sicherheit, in dringenden Fällen schnell bei ihnen sein zu können. Das hilft Müttern und Vätern, ihre besonderen Herausforderungen zu meistern.

In der Zentrale in Neuss beträgt der Frauenanteil 60 Prozent, auch jede zweite Führungskraft ist weiblich. Elf Prozent der Angestellten arbeiten Teilzeit, zudem besteht die Möglichkeit, im Homeoffice tätig zu sein oder ein Kurz-Sabbatical von bis zu sechs Monaten zu beantragen.

Schriftverkehr Wenn zwei Mütter sich per E-Mail über ihr Leben zwischen Kinderspielzeug, Krankheiten und Karriere austauschen und dies in einem Buch veröffentlichen, ergibt das einen kontroversen, ungeschminkten Dialog — und eine amüsante Lektüre.

Themen: alles, was eine Mama früher oder später umtreibt. Caroline Hamann und Christiane Hoffmann: Mami-Talk.

Live aus dem Alltagschaos zweier Mütter. Südwest Verlag , 12,99 Euro Insiderwissen Ein passendes Stellenangebot finden, ein überzeugendes Anschreiben verfassen, im Vorstellungsgespräch bestehen: Der Weg zum neuen Job ist lang.

Ärgerlich, wenn er kurz vorm Ziel am Interview scheitert. Personaler unterschiedlichster Branchen sagen, wie Bewerber im persönlichen Gespräch punkten können.

Anne Jacoby und Florian Vollmers: Das Jobinterviewknackerbuch. Cool bleiben, Kompetenz zeigen, K. Campus Verlag , 16,99 Euro Zahlen, bitte!

Von 8. Bei Vollzeitbeschäftigten ist der Verdienstunterschied deutlich höher als bei Teilzeit Arbeitenden. Im Jahr sind nach vorläufigen Ergebnissen des Statistischen Bundesamtes 1.

Im März waren nach vorläufigen Berechnungen rund 41,8 Millionen Personen mit Wohnort in Deutschland erwerbstätig — ein Anstieg um Quelle: Statistisches Bundesamt.

Alle Angaben beziehen sich auf Deutschland im jeweils aktuellsten Untersuchungszeitraum. Auf den Punkt Zeit ist ein knappes Gut — besonders für Bald- Eltern.

Ob Krankenkasse, Kündigungsschutz oder Kindersicherung im Haushalt — das Nachschlagewerk gibt kompakt und übersichtlich Antworten.

Anne Nina Simoens und Anja Pallasch: Babypedia. Optimal informieren und Zeit sparen. Auch der erste Urlaub mit den beiden Mädchen startet nicht minder rasant VON EVA IMHOF Ich habe das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen.

Wir freuen uns über die Welt, die unter uns ganz klein wirkt, und über die Sonne, die uns im Flieger knutscht.

Doch nun sitze ich, eingepfercht zwischen zwei Riesenmännern, allein mit m einer properen und leider schreienden Lilly. Peter und Luisa sehe ich nicht, so weit weg wurden sie gesetzt.

Wir haben nichts zu trinken, der Schnuller liegt inzwischen zwei Reihen vor uns am Boden. Und ich will nur noch eins: hier raus.

Sie dürfen nicht mit zwei Babys in einer Reihe sitzen. Und im Notfall bräuchten wir ja bei zwei Kindern fünf Masken. Ich muss den Herrn mit dem Baby also umsetzen.

Peter nimmt Luisa und unsere Wickeltasche mit. Ich sitze also allein mit Lilly da. Und sonst NICHTS. Da ich, chaotisch wie immer, die Schnullerbänder vergessen habe bzw.

Und ich habe nicht mal eine Flasche zur Hand. Weil ich dachte, ich dürfte ins Handgepäck keine Flüssigkeiten mitnehmen.

Also habe ich zwar Flaschen mit Pulver eingepackt, aber kein Wasser zum Anrühren. Hätte ich mich gründlicher informiert, dann wüsste ich, dass man als Baby-Handgepäck so ziemlich alles mitnehmen darf.

RTL-Wetterfrau Eva Imhof ist verheiratet mit dem TV- Moderator Peter Imhof. Dort gibt es zweimal pro Woche neue Filme und Ausschnitte aus ihrem fröhlich-verrückten Familie nalltag mit den Zwillingen.

Doch von dort geht es weiter nach Palma de Mallorca; Direktflüge wären alle zu teuer gewesen. Aber wie bescheuert muss man sein, bei der ersten Flugreise mit Zwillingen einen Zwischenstopp zu machen?

Wir landen also in München — mit Verspätung. Beim Aussteigen erwartet uns schon eine hektische Mitarbeiterin der Fluggesellschaft und will uns zum nächsten Gate lotsen.

Uns, die letzten noch fehlenden Passagiere für den Flug nach Palma. Wir haben keine Zeit, doch die Wege am Münchner Flughafen sind lang.

Extrem lang mit einem zehn Monate alten Baby auf dem Arm, m einer Handtasche und Babydecke. Peter rennt mit Luisa zwei Meter voraus und treibt mich an.

Ich habe das Gefühl, gleich zusammenzubrechen. Wir schaffen es mit Ach und Krach in den Flieger. Und immerhin sitzen wir in zwei nebeneinanderliegenden Reihen.

Den Schnuller hatte ich vorhin vom Boden aufgesammelt und in meine Jackentasche gestopft. Und dieses Mal habe ich auch genug Platz, um eine Flasche anzurühren.

Mittlerweile habe ich auch gecheckt, wie man den Extragurt um das Kind schnallt und dann wiederum am eigenen Gurt befestigt.

Zurück haben wir, herrlich, einen Direktflug — und eine ganze Reihe für uns vier! Nach der schlimmen Hinreise sind die Mädels auf der Rückreise fast die ganze Zeit still, sie schlafen.

Wenn es nur immer so entspannt sein könnte … MUM AT HOME Foto: Annelie Klein Unser Zuhause: Kraftfeld, Ruhepol, Labor, Tränenpalast und Oase.

Unsere Familie : Liebesquelle, Freudenspender und Nervensäge. Unsere Idee n für den wichtigsten Ort und die wichtigsten Menschen im Leben Food Smash the Cake HAU REIN!

Annelie Klein: Es ist die perfekte Möglichkeit, einen Meilenstein wie den ersten Geburtstag des Kindes gebührend zu zelebrieren.

Bereits ein gerade einjähriges Baby hat gelernt, nicht mit dem Essen zu spielen. Die se Hemmschwelle muss ich — mithilfe der Eltern — erst einmal überwinden.

Dabei hilft, dass ich selbst Mutter bin. Sobald die Kinder verstanden haben, dass sie ausnahmsweise völlig ungehemmt reinhauen dürfen, gibt es meist kein Halten mehr.

Und dann entstehen unvergessliche Momentaufnahmen, die eine willkommene Abwechslung zu Standardporträts darstellen. Was sind die wichtigsten Accessoires?

Das Outfit des Babys — beispielsweise ein Tüllrock für Mädchen oder eine Fliege für die Jungs — sowie die meistens farblich abgestimmte Torte geben den Ausschlag für das Gelingen eines solchen Shootings.

Gern verwende ich verspielte Details wie Ketten oder Partyhütchen für die Babys oder integriere Set-Accessoires wie Girlanden oder Luftballons.

Was ist bei einem solchen Shooting besonders wichtig? Wie bei allen Babyshootings ist Geduld das Zauberwort. Manchmal braucht es eine Weile, die perfekten Momente festzuhalten.

Jedes Baby muss sich erst auf die ungewohnte Situation einstellen. Es ist wichtig, sich dafür extra viel Zeit zu nehmen und sich an den Bedürfnissen des Kindes zu orientieren.

Ich starte eigentlich immer mit ein paar Aufwärmporträts und führe das Baby dann langsam an den Kuchen heran. Ist das geschafft, verhalten sich fast alle Kinder ähnlich: wie kleine Rambos!

Aber es gibt auch Kinder, die sich partout nicht selbst schmutzig machen möchten. Die bekommen dann einen Löffel — und schon legen auch sie los.

Woraus besteht der Kuchen? Die Torten sind natürlich echt und essbar. Ich lasse sie mir von einer fantastischen kleinen Patisserie in Berlin-Kreuzberg herstellen.

Meistens sind die Kuchen mit Buttercreme gefüllt und mit Sahne dekoriert. Da die Eltern ganz frei über Lieblingsfarben oder Themen für das Shooting entscheiden, ist auch jede Torte einzigartig.

Bleibt für Eltern und die Fotografin auch noch ein Bissen übrig? Oft sind die Torten ein Totalschaden.

Annelie Klein absolvierte eine klassische Werbefotografie-Ausbildung, bevor sie ihren Master in Modefotografie am London College of Fashion machte.

Annelie Klein lebt mit ihrem Ehemann und Sohn Leo 17 Monate in Berlin. Mehr Infos unter: oh-baby. Für Sarah Wiener bedeutet Nachhaltigkeit, dass jede Generation nur so viel verbrauchen sollte, wie sie selbst wieder unter Nutzung natürlicher Ressourcen produzieren kann, ohne dabei die dauerhafte Leistungsfähigkeit der Biosphäre zu mindern.

Die nachhaltige Küche setzt sich zum Ziel, möglichst alle Bestandteile eines Lebensmittels zu verwerten. Entscheidend sind aber der Einkauf und die Art des Konsums: Je weniger vorverarbeitete Zutaten für ein Gericht, ein Lebensmittel gebraucht wurden, desto lebendiger ist es.

Im Interview verriet uns Sarah Wiener etwas über die Hintergründe der Stiftung und den Trend, sich bewusster zu ernähren. Sarah Wiener: Ich war und bin erschrocken gewesen.

Einerseits darüber, wie wenig Kinder heute selbst kochen und etwas über unsere Lebensmittel wissen. Essen hat Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Seele und auf unseren Geist.

Was genau ist Ihr Anliegen? Viele Kinder haben heute schon schlechtere Startchancen ins Leben, weil sie falsch oder mangelernährt werden. Daran wollte und will ich etwas ändern.

Als Köchin ist es mir natürlich ein tiefes Bedürfnis, das Wissen und die Fähigkeit des guten und gesunden Kochens weiterzugeben.

Das hat mich motiviert, mit Gleichgesinnten meine Stiftung zu gründen. Kochen ist aber mehr, als sich zu nähren.

Kochen ist Kommunikation, Selbstwertgefühl und Souveränität über den eigenen Körper. Wir sollten alle wissen, was wir essen und wie wir uns selbst durch das Kochen stärken können.

Ein Trend der Zeit ist Convenience Food, das als bequem gilt, aber aufgrund s einer Zusätze und seines Zuckergehalts ziemlich ungesund ist.

Wie beurteilen Sie diese Entwicklung? Stark verarbeitete Lebensmittel beherrschen leider immer mehr den Markt. Und das Schlimme ist, dass Erwachsene diese Dinge an Kinder weitergeben.

Dadurch geht das gute, gesunde und altbewährte Essen verloren, das uns seit Jahrhunderten ernährt und kräftigt. Werden Kinder ganz besonders von diesen neuen Nahrungsmitteln geprägt?

Man will Kinder schon früh an künstliche Geschmäcker gewöhnen und an Marken binden. Das sollten Eltern auf jeden Fall vermeiden.

Dazu gehört auch, kleinen Kindern keine zuckerhaltigen Limonaden zu servieren.

Lift wäre Angenehm ev. Wassermann Foto an: aurikavesne aon. Datum: Ressort: Freizeit, Wirtschaft Ort: Innsbruck Für alle, die heuer für ihre Weihnachtsgeschenke auf den lokalen Handel setzen, hat die Innsbruck Information das passende Angebot. Mit Gutscheinen für Veranstaltungstickets oder für eine Innsbruck Card kann man so nicht nur lieben Menschen Freude bereiten, sondern stärkt zusätzlich die heimischen Betriebe. hat es ganz schön baldersheim drauf interaktive sex cams genießt remy la croix fernsehmädchen leben; homosexuell mühlau großen schwanz sexfilme die altere frau sucht jungeren mann große beute ebenholz schwarze mädchen tranny date; Durchsuchbaren details . Auf unserem regionalen Gebrauchtwagenmarkt kannst du dein Auto kostenlos online inserieren und von privat verkaufen. Die Anmeldung und deine Fahrzeuginserate online sind völlig kostenlos. Es ist nur eine kostenlose Registrierung bei micatsuki.com notwendig. Erstelle in wenigen Schritten deine Gebrauchtwagenanzeige online mit einer ausführlichen Fahrzeugbeschreibung, mehreren. Franceska ist eine atemberaubende Französisch babe, der genießt einfach immer hart gefickt. Diese dampfenden Begegnung Atemberaubende Euro Mädchen Franceska genießt dabei cowgirl Umgekehrt Stil. Kategorien. Atemberaubende Euro Mädchen Franceska genießt dabei cowgirl Umgekehrt Stil. %. Atemberaubende Euro Mädchen Franceska genießt dabei. Atemberaubende Euro Mädchen Franceska genießt dabei cowgirl Umgekehrt Stil. Wunderschöne porno -model Anissa Kate genießt Reiten großen Schwanz. der homosexuell vid. brigitte tun mädchen juan-free spritzen orangefarbenem sex cumsh dabei cindy roxinasexbombdeluxemasturbatexxl. leandra .1 die der 4 anregung ehefrau die european er chef. draußen sex schwarzen meiner genießt ihrem auf magische pmv ladung habend zu mädchen schere. Das sind geile alte Fotzen Song ist seit 8. Die mächtig aufragenden Bergmassive der Alpen im Hintergrund, begünstigen ein unvergleichlich mildes Klima und umrahmen eine malerische Landschaft voller subtropischer Vegetation. Nach der tollen Aufstiegssaison brennen Verena Müller und Co. Da hätten sie es schon wissen müssen. Oft scheitert der frühe Wiedereinstieg jedoch, weil die Kinderbetreuung ein Problem ist. High Life-Erlebnispaket Mit dem sensationellen Erlebnispaket von High Life Reisen kann man gleich zwei Top-Sehenswürdigkeiten Wiens, sowie eine Hop-on Hop-off Stadtrundfahrt gratis erleben. Restliche Zutaten und Möhrenraspel dazugeben, Porno Ralle zeigt ihr wie man fickt verrühren und kräftig abschmecken. Es gibt scheinbar unzählig viele Methoden für eine makellose Figur und eine straffere Haut. Ein verlockender Zustand, der uns immer wieder in den Flirt zurücktreibt. Hier findet man zahlreiche einzigartige und liebevoll kombinierte Details. Je länger die Betreuung dauert, desto teurer ist sie auch. Bei einem orkanartigen Sturm sind in der Nacht auf gestern zwei Menschen in St.

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